Luftfuktighet inomhus ligger normalt på 20-40 procent under eldningssäsongen och kan stiga över 70 procent en fuktig sensommar. Folkhälsomyndigheten sätter gränsen i fukthalt i stället för procent: ett medelvärde över 7 gram vatten per kilo torr luft under en längre period av vintern tyder på fuktproblem. Vid 21 °C motsvarar 7 g/kg ungefär 45 procents relativ luftfuktighet. Över 75 procent kan mögel växa på material som saknar dokumenterat eget gränsvärde. Mät med en hygrometer, räkna om värdet till fukthalt och daggpunkt i vår räknare och se om fönstren riskerar kondens.
- Normalt vintertid
- 20-40 %relativ fuktighet, snitt runt 30 procent
- Fukthalt vinter
- högst 7 g/kgca 45 % vid 21 °C, FoHMFS 2014:14
- Mögelgräns
- 75 % RFhögsta tillåtna fukttillstånd, BFS 2024:8
- Lägsta temperatur
- 18 °Coperativ, 20 °C för känsliga grupper
Vad är relativ och absolut luftfuktighet?
Luften innehåller alltid vattenånga, men hur mycket vatten luften kan bära beror på temperaturen. Varm luft rymmer mycket vattenånga och kall luft lite. Tre mått beskriver fukten i luften. Alla tre behövs för att förstå varför fönstren immar igen en januarimorgon.
Relativ luftfuktighet i procent
SMHI definierar relativ fuktighet som mängden vattenånga i luften vid en viss temperatur i förhållande till den maximala mängden vattenånga vid samma temperatur. Hygrometern i hallen visar det måttet, förkortat RF eller RH. Vid 100 procent är luften mättad och vattenångan börjar kondensera till vattendroppar.
Absolut fukthalt i g/m³ och g/kg
Absolut fuktighet är enligt SMHI massan vattenånga i en kubikmeter luft och mäts i gram per kubikmeter. Folkhälsomyndigheten använder i stället gram vatten per kilo torr luft, som inte påverkas av att luften utvidgas när den värms. SMHI skriver att den absoluta fuktigheten ute är tre till fyra gånger högre på sommaren än på vintern.
Daggpunkten
Daggpunkten är enligt SMHI den temperatur som luften måste kylas till för att mättnad ska uppnås. Rumsluft på 21 °C och 40 procent har en daggpunkt på knappt 7 °C. Varje yta i rummet som är kallare än daggpunkten får kondens: en fönsterruta, en kallvattenledning eller ett hörn mot en otät yttervägg. Daggpunkten är därför det mått som bäst förutsäger imma och fuktfläckar.
| Temperatur | Mest vatten (g/m³) | Mest vatten (g/kg) |
|---|---|---|
| -10 °C | 2,4 | 1,8 |
| -5 °C | 3,4 | 2,6 |
| 0 °C | 4,8 | 3,8 |
| 10 °C | 9,4 | 7,6 |
| 15 °C | 12,8 | 10,6 |
| 21 °C | 18,3 | 15,6 |
| 30 °C | 30,3 | 27,1 |
Tabellen visar hur mycket vattenånga luften kan bära innan den är mättad, räknat med Magnus formel vid normalt lufttryck. Luft på 21 °C kan bära drygt fem gånger mer vatten än luft på -5 °C.
Vilken luftfuktighet är normal inomhus sommar och vinter?
Normal luftfuktighet inomhus följer årstiderna. Folkhälsomyndigheten hänvisar i sin vägledning om ventilation till Boverkets stora undersökning Så mår våra hus, där den relativa fuktigheten i bostäderna under uppvärmningssäsongen pendlade mellan 20-40 procent med ett snitt runt 30 procent. Myndigheten kallar värdena normala inomhus. Under sensommaren och början av hösten kan luftfuktigheten enligt samma vägledning tidvis stiga helt naturligt till över 70 procent när uteluften är varm och fuktig.
Varför blir luften torr på vintern?
Kall uteluft innehåller lite vatten. SMHI skriver att den relativa fuktigheten ute är som högst vintertid, så en grå januaridag kan hygrometern på altanen visa 90 procent. Ventilationen drar in den luften och värmer den till rumstemperatur. Vattenmängden är densamma men luften kan nu bära fem eller sex gånger mer, så den relativa luftfuktigheten rasar.
Uteluft på -5 °C och 90 procent innehåller 2,3 gram vatten per kilo luft och är nästan mättad. När samma luft värms till 21 °C kan den bära 15,6 g/kg, så den relativa luftfuktigheten sjunker till 15 procent. I exemplet lägger dusch, matlagning och andning till 1,7 g/kg (ungefär 2 g/m³) och lyfter den relativa luftfuktigheten till 26 procent.
Vad säger Folkhälsomyndighetens allmänna råd om fukt?
Folkhälsomyndighetens allmänna råd om fukt och mikroorganismer, FoHMFS 2014:14, riktar sig till kommunernas miljö- och hälsoskyddsnämnder. Råden anger när nämnden kan kräva att en fastighetsägare undersöker fukten i en bostad. Tre av indikationerna gäller luften:
- Luftfuktighetens medelvärde överstiger 7 g vatten per kg torr luft under en längre period av eldningssäsongen, vilket motsvarar ca 45 procent vid 21 °C.
- Fukttillskottet inomhus överstiger regelmässigt 3 g/m³ under vinterförhållanden.
- Omfattande kondens på fönstrens insida vid en utetemperatur på ca -5 °C eller lägre.
Fukttillskottet är skillnaden mellan fukthalten inne och ute. Folkhälsomyndigheten skriver i sin vägledning om ventilation att ett tillskott på mer än 3 gram per kubikmeter tyder på att ventilationen fungerar för dåligt. Gram per kilo är ett bättre mått än procent, eftersom 45 procent vid 18 °C betyder mindre vatten än 45 procent vid 23 °C. Samma 7 g/kg-gräns använder vi i vår kvalsterkoll.
Synlig mikrobiell växt och mikrobiell lukt räknas också som indikationer. Bor du i hyresrätt och ser mögel eller ständig imma, anmäl bristen skriftligt till hyresvärden. Får du ingen hjälp kan du enligt Folkhälsomyndigheten vända dig till miljö- och hälsoskyddskontoret i din kommun.
Vilken temperatur ska det vara inomhus?
Temperaturen styr den relativa luftfuktigheten, så inomhustemperatur och fukt hör ihop. Folkhälsomyndighetens allmänna råd om temperatur inomhus, HSLF-FS 2024:10, gäller från 15 maj 2024 och ersätter de äldre råden FoHMFS 2014:17. Riktvärdena gäller operativ temperatur, som är medelvärdet av lufttemperaturen och strålningstemperaturen från väggar, golv, tak och fönster.
| Riktvärde | Temperatur |
|---|---|
| Lägsta operativa temperatur | 18 °C |
| Lägsta, känslig grupp | 20 °C |
| Lägsta på golvet | 16 °C |
| Lägsta på golvet, känslig grupp | 18 °C |
| Högsta höst, vinter och vår | 24 °C |
| Högsta lufttemperatur sommar | 26 °C |
Känslig grupp är enligt råden bland andra äldre, små barn och personer med kroniska sjukdomar. Råden anger också att luftens medelhastighet inte bör överstiga 0,15 m/s, vilket sätter en gräns för drag. Folkhälsomyndigheten anser att det är lämpligt att fastighetsägare styr uppvärmningen mot 20-23 grader och mot 22-24 grader på äldreboenden. Till dig som hyresgäst skriver myndigheten att du ska kontakta fastighetsägaren om det ofta är under 20 grader i bostaden eller över 26 grader på sommaren.
Sänker du värmen en grad stiger den relativa luftfuktigheten med två till tre procentenheter vid samma fukthalt. Folkhälsomyndigheten skriver att problem med torra slemhinnor och torr hud i vissa fall kan avhjälpas genom en sänkning av temperaturen.
Vad händer om luften är för torr?
Folkhälsomyndigheten skriver att låg luftfuktighet kan leda till problem med torra nässlemhinnor och torr hud. Statisk elektricitet i kläder och mattor ökar också när luften är torr.
Vad säger forskningen om torr luft?
Den danske forskaren Peder Wolkoff gick 2018 igenom forskningen om låg luftfuktighet och hälsa. Han fann att högre luftfuktighet på kontor kan förbättra den upplevda luftkvaliteten och minska besvär från ögonen. Försök med möss visade däremot ingen ökad irritation i luftvägarna vid låg fuktighet. Wolkoff påpekar också att människan saknar ett sinnesorgan för luftfuktighet, så känslan av torr luft kan bero på damm, lukter eller uttorkade ögon.
Om influensa skriver Wolkoff att både låg och hög relativ fuktighet gynnar spridningen i många studier, men att sambanden är komplicerade och beror på virustypen. Olli Seppänen skriver i REHVA Journal att luft under 15 procent ökar känslan av torra ögon och torr hud. Han bedömer att en måttlig befuktning från vinterns typiska 10-20 procent till 20-30 procent kan vara till nytta i kontor.
Vår tolkning av källorna: luft under 20 procent kan ge torra ögon och torr hud. En nivå kring 30-40 procent är rimlig vintertid. Vi har inte hittat belägg för att luftfuktare förebygger förkylningar i hemmet. Mät alltid innan du börjar fukta, eftersom luften sällan är så torr som den känns.
Vad händer om luftfuktigheten är för hög?
Hög luftfuktighet gör att fukten kondenserar på kalla ytor, ger mögel i hörn och bakom möbler och får husdammskvalstren att föröka sig. Astma- och Allergiförbundet skriver att kondens på fönstren är ett tecken på att luftfuktigheten är för hög.
Mögel och fuktskador
RISE kallar den lägsta fuktnivån där mögel kan växa för kritiskt fukttillstånd. Boverket anger i föreskrifterna BFS 2024:8 att en relativ fuktighet på 75 procent ska anses vara högsta tillåtna fukttillstånd om materialet saknar ett väl undersökt och dokumenterat eget värde. Mögelsvampar växer enligt Träguiden från Svenskt Trä mellan -5 och +55 °C och trivs bäst vid 20-30 °C.
Ställ stora möbler några centimeter från ytterväggarna, eftersom ett kallt hörn bakom en garderob får betydligt högre relativ fuktighet vid väggytan än luften mitt i rummet. Svarta prickar i silikonfogen i duschen är ofta mögel som i dagligt tal kallas svartmögel. Prickarna visar att badrummet torkar för långsamt efter duschen.
Husdammskvalster trivs i fuktig luft
Husdammskvalster tar upp vatten ur luften och behöver hög luftfuktighet för att överleva. Astma- och Allergiförbundet råder dig att hålla låg relativ luftfuktighet, gärna under 45 procent vintertid. Förbundet avråder också från att vädra samtidigt som du torkar tvätt inomhus. Har någon i familjen allergi mot kvalster lönar det sig att hålla sovrummet svalt och torrt och att vädra din madrass och sängkläderna ofta.
Badrum och tvättstuga
Badrummet får hög luftfuktighet flera gånger om dagen. Folkhälsomyndigheten skriver att du ska torka upp spillt vatten även i badrum och rengöra frånluftsventilerna i badrum och kök regelbundet. Låt fläkten gå en stund efter duschen och skrapa av väggarna med en gummiraka. Ska du renovera badrum själv, planera för en frånluftsfläkt med efterlöpning och en tätskiktslösning från ett godkänt våtrumssystem.
Hur mäter du luftfuktigheten hemma?
En hygrometer mäter den relativa luftfuktigheten och de flesta digitala modeller visar temperaturen samtidigt. Enligt SMHI har moderna givare en tunn polymerfilm vars kapacitans ändras när luftfuktigheten ökar eller minskar. Den äldre hårhygrometern bygger på att ett fettfritt människohår blir 2-2,5 procent längre när fuktigheten går från 0 till 100 procent.
Hur noggrann är en hygrometer?
Givaren avgör noggrannheten. Sensirion, som tillverkar givare till många hygrometrar och smarta termostater, anger en typisk noggrannhet på 1,8 procentenheter för modellen SHT40. Kontrollera därför mätaren med ett salttest.
- Blanda en matsked koksalt med några droppar vatten till en fuktig sörja i ett litet lock.
- Ställ locket och hygrometern i en tät plastpåse eller burk med lock.
- Låt stå i rumstemperatur över natten.
- Läs av. Mättad saltlösning ger 75 procent vid 20-25 °C.
- Skriv upp avvikelsen och justera dina framtida avläsningar.
Värdet 75 procent kommer från amerikanska NIST, där Lewis Greenspan mätte att mättad natriumkloridlösning ger 75,5 procent vid 20 °C och 75,3 procent vid 25 °C. Testet visar felet nära 75 procent, i den fuktiga änden av skalan.
Var och när ska du mäta?
Placera hygrometern mitt i rummet på ungefär 1,1 meters höjd, samma höjd som Folkhälsomyndigheten anger för temperaturmätning, en bit från fönster, element, kök och dusch. Mät i flera rum och under minst en vecka, både morgon och kväll. Luftfuktigheten stiger när du lagar mat eller duschar och sjunker när fukten har ventilerats bort, så en enstaka avläsning säger lite.
Räkna om luftfuktigheten till fukthalt och daggpunkt
Räknaren omvandlar temperatur och relativ luftfuktighet till fukthalt i g/m³ och g/kg och till daggpunkt. Skriv också in glasets yttemperatur, så visar räknaren om rutan får kondens. Yttemperaturen mäter du med en infraröd termometer mot glasets nederkant en kall morgon.
Räknare för fukthalt, daggpunkt och kondens
Skriv rummets temperatur och relativa luftfuktighet från hygrometern. Glasets yttemperatur kan lämnas tom.
Fyll i temperatur och luftfuktighet.
Tabellen nedan visar vilken relativ luftfuktighet som motsvarar Folkhälsomyndighetens gräns på 7 g/kg vid olika rumstemperaturer. Daggpunkten är 8,8 °C vid alla temperaturer i tabellen, eftersom mängden vatten är densamma.
| Rumstemperatur | RF vid 7 g/kg (%) |
|---|---|
| 18 °C | 55 |
| 19 °C | 51 |
| 20 °C | 48 |
| 21 °C | 45 |
| 22 °C | 43 |
| 23 °C | 40 |
| 24 °C | 38 |
Visar hygrometern 50 procent i ett sovrum på 18 °C ligger fukthalten under gränsen. Samma 50 procent i ett vardagsrum på 23 °C ligger över.
Varför blir det kondens på fönstret?
Kondens uppstår när fuktig luft möter en yta som är kallare än luftens daggpunkt. Villaägarna skriver att kondens på fönster kan uppkomma invändigt, mellan glasen och utvändigt. Orsaken är enligt Villaägarna i grunden att fuktig luft kommer i kontakt med en kall yta. Var på fönstret imman sitter avslöjar orsaken.
| Var imman sitter | Trolig orsak | Åtgärd |
|---|---|---|
| Innerrutans insida | Hög luftfuktighet inne | Ventilera, sänk fukten |
| Ytterrutans utsida | Välisolerat fönster | Ingen, torkar bort |
| Mellan bågarna, kopplat fönster | Otät innerbåge | Täta innerbågen |
| Inne i isolerrutan | Punkterad glaskassett | Byt kassetten |
Kondens på innerrutan
Imma på insidan av innerrutan betyder att luftens daggpunkt ligger över glasets temperatur. Folkhälsomyndigheten skriver att imma på insidan av fönstren kan vara ett tecken på dålig ventilation. Lite imma i nederkanten på ett äldre fönster en kall morgon är normalt, medan rutor som rinner varje dag kräver åtgärd.
| RF vid 21 °C | Daggpunkt |
|---|---|
| 30 % | 2,7 °C |
| 40 % | 6,9 °C |
| 50 % | 10,2 °C |
| 60 % | 12,9 °C |
Tabellen visar hur känsligt fönstret blir när fukten stiger. Vid 40 procent får glaset imma först när ytan är kallare än 7 °C. Vid 60 procent får glaset imma redan när ytan är under 13 °C. Håll fönsterbänken fri så att varm luft från elementet når glaset. Dra inte för tjocka gardiner nattetid.
Kondens på ytterrutan
Villaägarna skriver att utvändig kondens inte är ett fel på fönstret utan en följd av att fönstret är så välisolerande. Ett välisolerat glas släpper ut så lite värme att ytterrutan blir mycket kall en klar natt. Imman brukar försvinna under förmiddagen.
Kondens mellan glasen
I ett kopplat fönster ska innerbågen vara tät mot karmen och ytterbågen ventilerad mot uteluften. Svenska Byggnadsvårdsföreningen skriver att om innerbågen inte är tät får man kondens på ytterbågens insida. Byt tätningslister på innerbågen och ta bort lister mellan bågarna om sådana sitter där. Har du isolerglas beror kondensen mellan glasen enligt Villaägarna på att glaskassetten har punkterats. Då behöver normalt bara glaskassetten bytas, inte hela fönstret.
Täta aldrig ventilerna mot imma eller drag
Imma på innerrutan betyder att ventilationen inte räcker. Folkhälsomyndigheten skriver att du ska hålla ventiler öppna så att frisk luft kan komma in. Sätter du igen uteluftsdon eller spaltventiler stiger luftfuktigheten och fukten söker sig till kalla väggar och fönster.
Hur sänker du luftfuktigheten inomhus?
Sänk fukten genom att föra ut den där den bildas, innan den sprids i bostaden. Boverket kräver i BFS 2024:8 att ventilationen i nya bostäder klarar ett uteluftsflöde på minst 0,35 liter per sekund och kvadratmeter golvarea. Folkhälsomyndigheten anger samma nivå för befintliga bostäder i sina allmänna råd om ventilation, FoHMFS 2014:18. Astma- och Allergiförbundet rekommenderar minst 0,5 luftomsättningar per timme, vilket betyder att luften byts varannan timme.
Vädra kort och ofta
Villaägarna råder dig att vädra i fem minuter på vintern och 10-15 minuter under övriga årstider. Vintervädring är effektiv, eftersom kall uteluft innehåller lite vatten. Sommartid gäller Folkhälsomyndighetens råd att vädra när det är svalare ute, till exempel sena kvällar och tidiga morgnar.
Köksfläkt och badrumsfläkt
Boverket kräver att luftföroreningar från matlagning ska kunna tas om hand i anslutning till källan och att det ska finnas möjlighet till ökad luftväxling i bostäder. Sätt på köksfläkten innan kastrullen börjar koka och låt den gå en stund efter maten. Ska du bygga kök, välj en köksfläkt med forcering som når ut över de främre plattorna.
Låt badrumsfläkten gå på grundflöde hela tiden och forcera den när du duschar. En fläkt med fuktstyrning startar själv när luftfuktigheten stiger och går tills badrummet har torkat.
Torka tvätten rätt
Varje maskin med blöt tvätt avger mycket vatten till rummet när den torkar. Häng tvätten i tvättstugan, i ett torkskåp eller ute. Torkar du inne, stäng dörren till rummet och kör en avfuktare eller ha fönstret på glänt. Läs tvättsymboler på plaggen innan du torktumlar, så slipper du krympta ylletröjor.
Vilken avfuktare ska du välja?
Energimyndigheten testade luftavfuktare 2016 och delade in dem i tre tekniker. Kondensavfuktare är enligt myndigheten effektivast i uppvärmda utrymmen som källare men kan inte köras när det är kallare än +5 °C. Kombiavfuktare drar mer energi och passar frostfria utrymmen där temperaturen närmar sig noll. Sorptionsavfuktare, även kallade adsorptionsavfuktare, drar mest energi och är anpassade för kalla krypgrunder.
| Typ | Passar | Lägsta temperatur | Energi |
|---|---|---|---|
| Kondensavfuktare | Uppvärmd källare, tvättstuga | +5 °C | Lägst |
| Kombiavfuktare | Frostfritt garage | nära 0 °C | Mellan |
| Sorptionsavfuktare | Kall krypgrund, fritidshus | under 0 °C | Högst |
Skillnaden mellan modellerna är stor. Energimyndighetens test visade att den effektivaste kondensavfuktaren tog bort dubbelt så mycket fukt för samma mängd energi som den minst effektiva. Jämför därför hur många liter per kilowattimme apparaten klarar vid den temperatur där den ska stå. Ställ hygrostaten en bra bit under mögelgränsen på 75 procent, till exempel på 60 procent, i stället för att låta avfuktaren gå dygnet runt.
Rengör filtret för att minska brandrisken
Energimyndigheten återger Elsäkerhetsverkets råd att rengöra avfuktarens filter ofta för att motverka brandrisk. Ställ avfuktaren fritt på ett stabilt golv, töm vattentanken regelbundet och låt inte apparaten gå obevakad i ett utrymme utan fungerande brandvarnare.
Hur höjer du luftfuktigheten inomhus?
Börja med att sänka temperaturen en grad eller två. Folkhälsomyndigheten skriver att problem med torra slemhinnor i vissa fall kan avhjälpas så. Räcker det inte kan en luftfuktare hjälpa i sovrummet under de kallaste veckorna.
Typer av luftfuktare
| Typ | Så fungerar den | Sprider mineraler |
|---|---|---|
| Ultraljud | Vibrationer ger kall dimma | Ja |
| Impeller | Snurrande skiva ger dimma | Ja |
| Förångare | Fläkt genom fuktat filter | Nej |
| Ånga | Värmer vattnet till ånga | Nej |
Den amerikanska miljömyndigheten EPA skriver att luftfuktare med ultraljud och impeller är mycket effektiva på att sprida mineralerna i kranvattnet ut i luften. Resultatet blir ett vitt damm på möbler och fönsterbänkar. EPA råder dig att använda destillerat vatten i sådana apparater. Förångare och ångluftfuktare väntas enligt EPA inte sprida några större mängder mineraler. Ångmodellen värmer vattnet med ett värmeelement.
Hygien och legionella
Stillastående vatten i en luftfuktare är en risk. Folkhälsomyndigheten skriver att risken för att legionellabakterier förökar sig är störst när vattnet är stillastående och temperaturen ligger mellan 20 och 45 °C. Smittan sprids genom inandning av små vattendroppar, så kallade aerosoler. En luftfuktare med stillastående vatten i ett rum på 20-25 °C som sprider dimma kan uppfylla båda villkoren. Seppänen skriver i REHVA Journal att luftfuktare har orsakat allvarliga problem med inomhusluften och i värsta fall legionärssjuka.
Töm tanken varje dag
EPA råder dig att tömma tanken, torka alla ytor och fylla på nytt vatten varje dag. Rengör luftfuktaren var tredje dag enligt tillverkarens anvisning. Fukta inte över 50 procent relativ luftfuktighet, eftersom högre nivåer enligt EPA kan gynna mögel och andra organismer i bostaden.
Växter, vattenskålar och tvätt
Krukväxter och tvätt på ett galler avger lite vatten till luften. Vi har inte hittat några mätningar som visar hur mycket några växter höjer luftfuktigheten. En ullpläd i soffan värmer bättre än en grad extra på termostaten och låter dig sänka temperaturen utan att frysa.
Hur håller du källaren och fritidshuset torra?
Källaren på sommaren
Vädra inte källaren varma sommardagar. Uteluft på 22 °C och 70 procent har en daggpunkt på drygt 16 °C. Källarväggar mot jord håller ofta en lägre temperatur mitt i sommaren. Den varma luften kyls mot väggarna, den relativa luftfuktigheten stiger mot 100 procent och fukten kondenserar. Vädra i stället svala nätter eller låt en kondensavfuktare med hygrostat gå under sommaren.
Fritidshuset på vintern
Ett stängt fritidshus utan värme får samma temperatur som uteluften och en hög relativ luftfuktighet. Mögelsvampar kan enligt Träguiden växa ända ned till -5 °C. En kondensavfuktare fungerar inte under +5 °C enligt Energimyndigheten, så i ett kallt hus behövs en sorptionsavfuktare eller en låg underhållsvärme. Låt dörrarna till garderober och skåp stå öppna och ställ undan textilier som kuddar, mattor och annan hemtextil i täta lådor.
Vilka krav gäller för ventilation i nya hus och OVK?
Boverkets föreskrifter om skydd med hänsyn till hygien, hälsa och miljö, BFS 2024:8, trädde i kraft 1 juli 2025. De ställer krav på nya byggnader: minst 0,35 l/s per kvadratmeter i uteluftsflöde, möjlighet till ökad luftväxling och att matos ska kunna fångas vid spisen. Kraven gäller när huset byggs. För om- och tillbyggnad finns egna regler. Fråga kommunens byggnadsnämnd innan du ändrar ventilationen i ett hus som omfattas av bygglov eller anmälan.
Obligatorisk ventilationskontroll
Plan- och byggförordningen kräver att byggnadens ägare ser till att ventilationen kontrolleras innan systemet tas i bruk första gången och därefter regelbundet. Kontrollen kallas OVK och utförs av en certifierad funktionskontrollant. Intervallen för den återkommande besiktningen står i Boverkets föreskrifter om funktionskontroll, BFS 2011:16.
| Byggnad och system | Intervall |
|---|---|
| Flerbostadshus med FT eller FTX | 3 år |
| Förskola, skola, vårdlokal | 3 år |
| Flerbostadshus med F, FX eller S | 6 år |
| En- och tvåbostadshus | Ingen återkommande |
En- och tvåbostadshus omfattas enligt plan- och byggförordningen inte av kravet på återkommande besiktning. Har villan självdrag eller mekanisk frånluft utan värmeåtervinning krävs enligt BFS 2011:16 ingen funktionskontroll alls. Installerar du ett FTX-system eller en frånluftsvärmepump, fråga kommunens byggnadsnämnd om systemet behöver en första besiktning innan det tas i bruk. Bor du i flerbostadshus kan du be hyresvärden eller föreningen om det senaste OVK-protokollet.
Visste du att
- Du saknar sinne för fuktPeder Wolkoff påpekar att människan saknar ett sinnesorgan för luftfuktighet, så känslan av torr luft kan bero på damm, lukt eller uttorkade ögon.
- Ute är luften fuktigast på vinternSMHI skriver att den relativa fuktigheten ute är som högst vintertid, men samma luft får låg relativ fuktighet när den värms upp inne.
- Salt kalibrerar hygrometernMättad koksaltlösning ger 75 procent relativ fuktighet vid 20-25 °C, enligt mätningar vid amerikanska NIST.
- Utvändig imma är ett gott teckenVillaägarna skriver att kondens på ytterrutans utsida inte är ett fel utan en följd av att fönstret isolerar väl.
Vanliga frågor
Vad är normal luftfuktighet inomhus på vintern?
Under eldningssäsongen ligger den relativa luftfuktigheten normalt på 20-40 procent med ett snitt runt 30 procent, enligt Boverkets undersökning Så mår våra hus.
Vad ska luftfuktigheten vara i ett sovrum?
Gärna under 45 procent vintertid enligt Astma- och Allergiförbundet. I ett svalt sovrum på 18 °C motsvarar Folkhälsomyndighetens gräns på 7 g/kg ungefär 55 procent.
Vad är för hög luftfuktighet inomhus?
Ett medelvärde över 7 g vatten per kg torr luft under en längre period av vintern, ca 45 procent vid 21 °C. Vid en yta är 75 procent gränsen där mögel kan börja växa.
Varför blir det kondens på insidan av fönstret?
Glaset är kallare än luftens daggpunkt. Orsaken är hög luftfuktighet eller dålig ventilation. Ofta bidrar ett fönster med dålig isolering.
Vilken avfuktare är bäst till källaren?
En kondensavfuktare i en uppvärmd källare. Den fungerar inte under +5 °C, så en kall krypgrund eller ett ouppvärmt fritidshus kräver en sorptionsavfuktare.
Är luftfuktare farliga?
En smutsig luftfuktare kan sprida bakterier. Töm tanken varje dag, rengör apparaten ofta och använd destillerat vatten i ultraljudsmodeller.
Vilken temperatur ska det vara inomhus?
Folkhälsomyndighetens riktvärden är lägst 18 °C och högst 24 °C under höst, vinter och vår. För känsliga grupper är det lägsta värdet 20 °C. Sommartid är gränsen 26 °C.
Behöver en villa OVK?
En- och tvåbostadshus omfattas inte av kravet på återkommande besiktning. Ett nytt FTX-system kan behöva en första besiktning, så fråga kommunens byggnadsnämnd.
Källor
- Folkhälsomyndigheten: FoHMFS 2014:14 Folkhälsomyndighetens allmänna råd om fukt och mikroorganismer.
- Folkhälsomyndigheten: HSLF-FS 2024:10 Folkhälsomyndighetens allmänna råd om temperatur inomhus.
- Folkhälsomyndigheten: Hur du som fastighetsägare säkerställer en bra inomhustemperatur.
- Folkhälsomyndigheten: Tillsynsvägledning om temperatur inomhus.
- Folkhälsomyndigheten: Vägledning om ventilation.
- Folkhälsomyndigheten: FoHMFS 2014:18 Folkhälsomyndighetens allmänna råd om ventilation.
- Folkhälsomyndigheten: Har du problem med inomhusmiljön i din bostad?.
- Folkhälsomyndigheten: Tillsynsvägledning om legionella.
- Boverket: BFS 2024:8 Boverkets föreskrifter om skydd med hänsyn till hygien, hälsa och miljö samt hushållning med vatten och avfall.
- Boverket: BFS 2011:16 Boverkets föreskrifter och allmänna råd om funktionskontroll av ventilationssystem.
- SMHI: Olika mått på luftfuktighet.
- SMHI: Relativ fuktighet under året och dygnet.
- SMHI: Hur mäts luftfuktighet?.
- Energimyndigheten: Rätt luftavfuktare sparar energi.
- Astma- och Allergiförbundet: Kvalsterallergi.
- RISE: Provning av kritiskt fukttillstånd för mögel på byggnadsmaterial.
- Svenskt Trä: Träguiden: Mikroorganismer.
- Wolkoff P., International Journal of Hygiene and Environmental Health: Indoor air humidity, air quality, and health: An overview.
- REHVA Journal: Effects of indoor air humidity.
- US EPA: Use and Care of Home Humidifiers.
- NIST, Greenspan L.: Humidity Fixed Points of Binary Saturated Aqueous Solutions.
- Sensirion: SHT40 humidity and temperature sensor.
- Villaägarna: Få bort kondens mellan fönster.
- Svenska Byggnadsvårdsföreningen: Tätning av fönster.
Alla källor är lästa 28 september 2026.
Mer att läsa
- KvalsterKvalsterkoll för sovrummet och tvätt i 60 grader.
- TätningslistTäta dragiga fönster utan att stänga ventilerna.
- Renovera badrumFläkt, tätskikt och regler för våtrum.
- Bygga kökPlanera köksfläkten redan på ritningen.